Posts Tagged ‘banan’

Tidig morgonjuice

May 8, 2011 - 7:44 am 2,141 Comments

Under vår/sommar/höst säsongen brukar vi vara ett gäng som spelar fotboll varje helg, och eftersom vi inte bokar någon tid utan får ta den som är ledig blir det på “obekväma” tider. Nu har vi fått spela klockan 8-10 varje söndag-morgon. Men vad gör man inte för lite fotboll!

Min frukost inför denna fotbolls-session blev en Juice-smoothie-mix, jag vet ärligt talat inte när gränsen mellan juice och smoothie går, medan Micke ville ha en ren juice på färskpressade frukter.

Emmis tidiga morgonsmoothie


Juice från:
Ett äpple – Pink Lady
En apelsin – Jaffa
En stor morot – ICA I love eco

Körd i mixer med:
En banan
En näve ICA frysta bärmix Björnbär/Gojibär/Havtorn/Blåbär/Tranbär/Rödavinbär

Mickes tidiga morgonjuice

Juice från:
Ett äpple
En apelsin
En näve röda vindruvor
En lagom bit vattenmelon

 

Antioxidant-bomb smoothie

May 6, 2011 - 1:05 pm 1,852 Comments

Jag gjorde en liten smoothie till frukost i morse, eftersom jag var sugen på en smörgås också gjorde jag lite mindre smoothie.

Antioxidant-bomb

ICA frysta bärmix Björnbär/Gojibär/Havtorn/Blåbär/Tranbär/Rödavinbär
1 banan
½-1 dl mjölk
ca 10 st rödavindruvor

Bärmixen upptäckte jag bara för någon vecka sedan, och upptäckte också att den inte går att äta bara tinade. Usch och fy så sura havtorn och gojibär är. Men de fungerar utmärkt i en smoothie! Kanske också i en juice om man tinar och pressar dem.